こんばんは、りぴです。
タイトルの通り最近少し腰を
やってしまいました…。( ;∀;)
原因としては普段あまりしないような
姿勢で仕事をやったせいかな？
筋肉痛と関節通が同時に襲う感じ。
足をあげる動作をすると腰の方に
ビリッとくるので中々に辛いですが
腰がずっと痛いというわけではないので
厳密には腰痛じゃないかも…。
二日経過後
病院で貰った鎮静作用付きの湿布を
患部に貼って寝たら歩き回れる
くらいには回復しました！
初日は歩くのもままならなかったので
凄く焦りましたが二日程で
回復してきたので一安心です。
去年は腕の関節を痛めた事も
あったんですが、その時も
湿布で回復したので、
割と軽度だと時間が解決するのかな。
Michelle
変な姿勢での作業ほんとやめた方がいいです。
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