腰痛?には気をつけよう!

この記事は約2分で読めます。

 

 

こんばんは、りぴです。
タイトルの通り最近少し腰を
やってしまいました…。( ;∀;)

 

 

原因としては普段あまりしないような
姿勢で仕事をやったせいかな?
筋肉痛と関節通が同時に襲う感じ。

 

 

足をあげる動作をすると腰の方に
ビリッとくるので中々に辛いですが
腰がずっと痛いというわけではないので
厳密には腰痛じゃないかも…。

 

 

 二日経過後

 

病院で貰った鎮静作用付きの湿布を
患部に貼って寝たら歩き回れる
くらいには回復しました!

 

 

初日は歩くのもままならなかったので
凄く焦りましたが二日程で
回復してきたので一安心です。

 

 

去年は腕の関節を痛めた事も
あったんですが、その時も
湿布で回復したので、
割と軽度だと時間が解決するのかな。

 

 

Michelle
Michelle

変な姿勢での作業ほんとやめた方がいいです。

 

 

 

 

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました